Волшебные клавиши

Музыкотерапия: наслаждайтесь жизнью под музыку!
Стрессы, проблемы, переутомления, недосыпания… Хочется тишины и покоя… Знакомая ситуация, не правда ли? Включите музыку и расслабьтесь! Оказывается, красивая мелодия полезно влияет на физическое здоровье, нервную систему и эмоциональное состояние человека.

На сайте  есть волшебная страница — МУЗЫКА ДУШИ. Приглашаю вас окунуться в мир самых красивых песен, мелодий и композиций.

Личный психотерапевт
Музыкальная терапия — это своеобразная «нетрадиционная медицина» 21 века, где в качестве лекарственного средства выступает музыка. Хотя в некоторых странах музыкотерапию уже используют вполне официально в медицинских учреждениях.

Если у вас часто болит голова, вы страдаете от мигрени или гипертонии, чувствуете себя неуверенно, нередко испытываете раздраженность или страх, либо просто желаете снять напряжение и улучшить настроение – тогда музыкальная терапия может вам помочь даже в домашних условиях.

Правильно подобранная музыка способна снять стресс, укрепить иммунитет и даже вдохновить на творчество. Она стимулирует дыхание и кровообращение, способствует улучшению обмена веществ. Но кроме этого, красивая мелодия может стать вашим личным психотерапевтом, поскольку лечит она не только тело, но и душу.

Музыкальные рецепты

Вы хотите избавиться от стресса, депрессии или просто улучшить свое настроение? Тогда прислушайтесь к совету французского музыканта М. Жоса. По его мнению, поднять настроение вам поможет комплекс из трех мелодий.

1. «Фрагмент концерта № 2» (1 часть), С. Рахманинова (послужит дополнением к вашему унылому настроению);
2. «Ария из сюиты № 3», И. Баха (нейтрализует плохое настроение);
3. Короткий фрагмент первой части концерта № 1, П. Чайковского (создаст хорошее настроение).

Вас часто мучают головные боли, а вы не желаете употреблять таблетки? Вы подвержены депрессии и плохому настроению? У вас творческий кризис? В таком случае послушайте музыку!

? «Весенняя песня» Мендельсона поможет вам избавиться от боли в голове.
? Если вы работаете в творческой сфере или ваш труд является интеллектуальным, послушайте произведения Бетховена, – оно поспособствует вдохновению и поможет быстро усвоить новую информацию.
? Вы устали на работе и единственное чего хотите – это тишины и покоя? В этом случае вам придут на помощь музыкальные произведения Баха.
? Зарядиться позитивом и бодростью вы сможете, слушая «Шестую симфонию» Чайковского или «Прелюдию 1, опус 28» Шопена.
? «Вальсы» Штрауса, «Мазурка» Шопена и «Мелодии» Рубинштейна способны избавить вас от неуверенности и уменьшить чувство тревоги.
? Напряженность в отношениях или симптомы гипертонии снимут «Месса ля-минор» Брукнера и «Концерт ре-минор» Баха.

Волшебные свойства музыки

? Что касается музыки Моцарта, то она вообще считается чуть ли не волшебной. Так, известному актеру Жерару Депардье с помощью «Волшебной флейты» даже удалось вылечиться от заикания.
? Японские пекари выяснили, что тесто подходит в 10 раз быстрее, если звучат произведения Моцарта.
? На ферме при британском монастыре, коровы, которые слушали музыку Моцарта, давали вдвое больше молока.
? В Канаде на городских площадях струнные квартеты играют музыку известного композитора. Городские власти считают, что эти мелодии не только снижают количество аварий, но и помогают урегулировать движение.

Старайтесь чаще слушать красивую музыку дома, регулярно посещайте филармонию и органный зал. Наслаждайтесь жизнью под музыку!

Какая музыка для вас является самой расслабляющей и успокаивающей?

Статьи на тему:

Влияние музыки на детей.

Влияние музыки на человека.

С уважением, Елена Романова.

14 комментариев к записи “Музыкотерапия.”